少しだけ？涼しくなりました？

連日猛暑が続いてますね。
高知のほうでは40℃を超えたとニュースでたくさん報道されていました。
塩分と水分を十分とって無理は禁物です。
少しでも危ないと思ったら木陰で休んだりしてくださいね。

そして、忘れてはいけないのが、日が落ちてから。
仕事が終わって一段落・・・

その前にも失った水分、塩分をきちんととってくださいね。

知人が帰宅途中の車の中で脱水症状をおこしてしまったみたいです。
助手席に乗っていたので同乗者がすぐ病院に連れていってくれたのですが
水分等気をつけていてもなることだってあるみたいです。

残暑もまだまだ続きますけど、お互い注意しながら日々がんばりましょうね！